上強力體適能課程

自從7 月中旬到文化上課之後，原本一週2～3次強力體適能
運動的課程，就自動改為一週一次了，若遇到週日又有其他
事情就又順延，以前在醫院總是會教人家要多運動，但有時
就連自己也做不到（有點慚愧），不過我每天還是會多利用
機會走路的，今天這個老師我是第一次上她的課，她給我的
感覺是她比其他的老師多了一點用心及小叮嚀，（雖 然她們
的上課方式幾乎是複制出來的，連上課中講話內容都一樣），
這讓我覺得值得學習，因為同業或專業之間彼此95％大約相
同，但要 如何與眾不同就需要用點心了，或許是一個小小的
改變就能產生不一樣 的效果。